權威問答
預防視網(wǎng)膜動脈阻塞可通過控制基礎疾病、改善生活習慣、定期眼科檢查、避免高危行為等方式實現(xiàn)。視網(wǎng)膜動脈阻塞通常與高血壓、動脈硬化、血栓形成、血管痙攣等因素有關。
高血壓、糖尿病等慢性病需嚴格遵醫(yī)囑用藥，定期監(jiān)測血壓血糖，降低血管病變風險。伴隨視力模糊或頭痛時應及時就醫(yī)。
戒煙限酒，保持低鹽低脂飲食，每日適量有氧運動有助于維持血管彈性。避免久坐或過度用眼。
40歲以上人群每年應進行眼底檢查，糖尿病患者需縮短至每半年一次。視網(wǎng)膜血管評估可早期發(fā)現(xiàn)異常。
減少頸部劇烈轉(zhuǎn)動或長時間低頭動作，避免冷熱刺激引發(fā)血管痙攣。潛水或高壓氧治療前需評估眼底狀況。
日?？蛇m量補充深海魚油、藍莓等富含抗氧化物質(zhì)的食物，出現(xiàn)突發(fā)性視力下降須立即急診處理。
