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妊娠期高血壓產(chǎn)后護(hù)理方法有血壓監(jiān)測、藥物調(diào)整、飲食管理和心理支持。產(chǎn)后護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注血壓變化、藥物依從性、營養(yǎng)攝入及情緒狀態(tài)。

1、血壓監(jiān)測

每日定時(shí)測量血壓并記錄，發(fā)現(xiàn)血壓升高或波動明顯時(shí)及時(shí)就醫(yī)。建議使用家用電子血壓計(jì)，測量前靜坐5分鐘。

2、藥物調(diào)整

遵醫(yī)囑逐步調(diào)整降壓藥物，常用藥物包括拉貝洛爾、硝苯地平緩釋片等。不可自行停藥或更改劑量，哺乳期用藥需特別謹(jǐn)慎。

3、飲食管理

控制鈉鹽攝入，每日不超過5克。增加富含鉀、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如香蕉、低脂牛奶、魚類等，避免高脂高糖飲食。

4、心理支持

關(guān)注產(chǎn)后情緒變化，家人應(yīng)給予充分理解與陪伴。出現(xiàn)持續(xù)焦慮或抑郁癥狀時(shí)需尋求專業(yè)心理干預(yù)。

產(chǎn)后6周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠，定期復(fù)查尿蛋白及肝腎功能，哺乳期需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇安全性高的降壓藥物。