權(quán)威問(wèn)答
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失眠可能引發(fā)輕度疾病如神經(jīng)衰弱、直接致病如高血壓、繼發(fā)損害如糖尿病、罕見(jiàn)病如快速眼動(dòng)睡眠行為障礙等。
長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致大腦皮層功能紊亂，表現(xiàn)為注意力不集中、記憶力減退?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)改善。
睡眠不足激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，引起血管持續(xù)收縮。需監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)使用氨氯地平、纈沙坦等降壓藥物。
失眠影響胰島素敏感性，與肥胖共同構(gòu)成代謝綜合征。建議檢測(cè)血糖，配合二甲雙胍、格列美脲等藥物治療。
睡眠結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致夢(mèng)境行為肢體化，可能預(yù)示神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。需多導(dǎo)睡眠圖確診，使用氯硝西泮控制癥狀。
保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)、避免睡前使用電子產(chǎn)品有助于改善睡眠質(zhì)量，持續(xù)失眠超過(guò)兩周建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
