權(quán)威問答
腎陰虛與腎陽虛均可能影響性生活時長，但腎陰虛更常見導致早泄等性功能障礙。兩者區(qū)別主要在于腎陰虛多表現(xiàn)為虛熱癥狀，腎陽虛則以虛寒為主。
腎陰虧虛易致相火妄動，表現(xiàn)為性欲亢進但持續(xù)時間短，伴隨潮熱盜汗、腰膝酸軟。治療需滋補腎陰，常用藥物包括六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸。
腎陽不足會導致勃起功能障礙而非直接縮短時長，常見畏寒肢冷、性欲減退。治療宜溫補腎陽，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、龜鹿二仙膠。
陰虛者舌紅少苔脈細數(shù)，陽虛者舌淡苔白脈沉遲。夜間癥狀加重多為陰虛，遇冷加重多屬陽虛。
長期性功能障礙需排除前列腺炎等器質(zhì)性疾病，建議中西醫(yī)結(jié)合治療，避免自行濫用壯陽藥物。
保持規(guī)律作息，適量食用黑芝麻、牡蠣等補腎食材，配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法有助于改善腎虛癥狀。
