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乳酸菌素片對(duì)便秘有一定緩解作用。便秘可能由腸道菌群失衡、膳食纖維攝入不足、飲水過少、胃腸動(dòng)力不足等原因引起，乳酸菌素片主要通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)幫助改善癥狀。

1、調(diào)節(jié)菌群

乳酸菌素片含活性益生菌，可補(bǔ)充腸道有益菌，抑制致病菌繁殖，改善腸道微環(huán)境。建議搭配酸奶等發(fā)酵乳制品增強(qiáng)效果。

2、促進(jìn)蠕動(dòng)

部分益生菌代謝產(chǎn)物能刺激腸神經(jīng)，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)能力?？膳浜细共堪茨蚩熳叩容p度運(yùn)動(dòng)。

3、軟化糞便

益生菌分解膳食纖維產(chǎn)生短鏈脂肪酸，有助于保持糞便含水量。需同時(shí)保證每日飲水超過1500毫升。

4、輔助用藥

頑固性便秘可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病相關(guān)，需聯(lián)合乳果糖、聚乙二醇4000或莫沙必利等藥物進(jìn)行綜合治療。

日常需增加全谷物、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物攝入，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)超過2周建議消化內(nèi)科就診。