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生姜和蜂蜜能一起吃嗎
病情描述:
生姜和蜂蜜能一起吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    生姜和蜂蜜可以一起吃。生姜具有溫中散寒的作用，蜂蜜有潤肺止咳的功效，兩者搭配可增強效果，適合風寒感冒初期或胃腸不適時食用。

    1、增強功效

    生姜中的姜辣素與蜂蜜中的活性成分協(xié)同作用，有助于緩解咳嗽、促進消化，但陰虛火旺者應減少食用頻率。

    2、緩解不適

    生姜蜂蜜水對受寒引起的胃痛、惡心有緩解效果，建議用40℃以下溫水沖泡以保留蜂蜜營養(yǎng)成分。

    3、食用注意

    糖尿病患者需控制蜂蜜用量，一歲以下嬰兒禁止食用蜂蜜，避免肉毒桿菌中毒風險。

    4、搭配禁忌

    服用部分中藥如黃連期間不宜同食，可能影響藥效，建議間隔2小時以上食用。

    建議根據體質調整食用量，出現口干舌燥等上火癥狀時應停用，長期飲用者可添加枸杞平衡溫性。

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