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妊娠糖尿病患者可以適量食用菠蘿蜜，但需控制攝入量。菠蘿蜜含糖量較高，過(guò)量食用可能影響血糖控制，建議選擇低糖水果如蘋(píng)果、梨、草莓、獼猴桃等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物。

1、血糖影響

菠蘿蜜升糖指數(shù)較高，單次攝入超過(guò)100克可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。建議搭配蛋白質(zhì)食物延緩糖分吸收，監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖。

2、營(yíng)養(yǎng)權(quán)衡

每100克菠蘿蜜含碳水化合物25克，但富含維生素B族和膳食纖維?？蓪⒚咳账偭靠刂圃?00克內(nèi)，優(yōu)先選擇果肉靠近果核部分。

3、食用時(shí)機(jī)

避免空腹食用，建議作為加餐在兩餐之間少量進(jìn)食。血糖控制不穩(wěn)定時(shí)應(yīng)暫時(shí)避免食用高糖水果。

4、個(gè)體差異

對(duì)血糖反應(yīng)存在個(gè)體差異，初次食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。合并妊娠高血壓或體重增長(zhǎng)過(guò)快者更需嚴(yán)格限制。

妊娠期飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜攝入，每日分5-6餐進(jìn)食，配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)幫助血糖控制，定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)。