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山楂泡水喝的功效有哪些
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山楂泡水喝的功效有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    山楂泡水喝具有促進消化、調節(jié)血脂、改善心血管功能、抗氧化等功效。山楂富含有機酸、黃酮類化合物及膳食纖維，適量飲用有助于緩解胃腸不適和代謝異常。

    1、促進消化

    山楂中的有機酸和果膠能刺激胃酸分泌，幫助分解油膩食物，緩解飽脹感。適合餐后飲用，但胃酸過多者需謹慎。

    2、調節(jié)血脂

    黃酮類成分可抑制膽固醇合成，降低低密度脂蛋白水平。長期飲用對高脂血癥患者有一定輔助作用，但不能替代藥物治療。

    3、改善心血管

    山楂提取物能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力。對輕度心悸、胸悶癥狀有緩解效果，嚴重心臟疾病仍需就醫(yī)。

    4、抗氧化

    多酚類物質可清除自由基，延緩細胞衰老。日常飲用可增強免疫力，但需配合均衡飲食才能發(fā)揮最佳效果。

    建議每日飲用1-2杯山楂水，避免空腹服用。脾胃虛寒者應減少用量，飲用后出現(xiàn)反酸或腹瀉需立即停用。

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