脫脂牛奶是通過(guò)離心技術(shù)去除大部分脂肪的乳制品,脂肪含量通常低于0.5%,適合需要控制脂肪攝入的人群。
脫脂牛奶采用離心分離技術(shù),將全脂牛奶中的脂肪微粒物理分離,保留蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。
每100毫升含優(yōu)質(zhì)蛋白3.4克、鈣120毫克,脂溶性維生素含量因脫脂工藝有所降低。
心血管疾病患者、減重人群及乳糖不耐受者(部分脫脂產(chǎn)品含乳糖酶)可優(yōu)先選擇。
需冷藏保存且開封后48小時(shí)內(nèi)飲用完畢,高溫滅菌包裝產(chǎn)品可常溫保存90天。
選擇脫脂牛奶時(shí)可搭配堅(jiān)果補(bǔ)充脂溶性維生素,乳糖不耐受者建議選擇無(wú)乳糖型脫脂奶。