社交恐懼癥的表現(xiàn)主要有回避社交場合、過度緊張、軀體不適、認知扭曲。
1、回避社交
患者會刻意避開聚會、演講等需要人際互動的場景，嚴重者甚至拒絕出門。
2、過度緊張
在社交情境中出現(xiàn)心跳加速、手抖、出汗等自主神經(jīng)亢進癥狀，伴隨強烈的焦慮感。
3、軀體不適
可能出現(xiàn)惡心、頭暈、肌肉僵硬等軀體化反應，部分患者會出現(xiàn)短暫失語或思維空白。
4、認知扭曲
存在被負面評價的災難化想象，如認為他人會嘲笑自己的言行，這種想法往往與實際不符。
建議通過漸進式暴露訓練改善癥狀，日?？删毩暽詈粑徑饨箲]，癥狀持續(xù)加重需尋求心理科專業(yè)幫助。
