權威問答
泡過的茶葉可以少量食用，但需注意茶葉渣可能含有微量重金屬或農藥殘留，過量攝入可能引起胃腸不適。
茶葉含有茶多酚、咖啡堿等物質，沖泡后部分成分殘留在葉底，少量食用對健康無害。
茶葉渣纖維素含量高，過量食用可能加重胃腸負擔，尤其胃腸功能較弱者易出現腹脹。
劣質茶葉可能存在農藥殘留，建議選擇有機茶葉沖泡后食用，且每日不超過5克干茶渣。
可將茶渣用于烹飪或烘焙，高溫處理能降低農殘風險，避免直接大量咀嚼未處理茶渣。
建議優(yōu)先飲用茶湯，食用茶渣時控制頻次與用量，胃腸敏感者應避免食用，出現不適及時就醫(yī)。
