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人流術(shù)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡與易消化，推薦適量食用雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花、紅棗等食物，也可遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、頭孢克肟片、復(fù)方氨基酸膠囊、琥珀酸亞鐵片等藥物。

一、食物

1. 雞蛋

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，建議每日1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋。

2. 瘦肉

選擇豬里脊或雞胸肉補(bǔ)充血紅素鐵，預(yù)防貧血，可燉湯或清炒避免油膩。

3. 西藍(lán)花

維生素C和膳食纖維含量高，焯水后涼拌促進(jìn)鐵吸收，維護(hù)腸道功能。

4. 紅棗

含環(huán)磷酸腺苷等成分，搭配小米煮粥可補(bǔ)氣血，每日不超過(guò)5顆為宜。

二、藥物

1. 益母草顆粒

中成藥促進(jìn)子宮收縮排淤，適用于術(shù)后惡露不盡，需按療程服用。

2. 頭孢克肟片

三代頭孢類(lèi)抗生素預(yù)防感染，對(duì)常見(jiàn)術(shù)后病原菌有抑制作用。

3. 復(fù)方氨基酸膠囊

提供必需氨基酸加速組織修復(fù)，適合體質(zhì)虛弱者短期補(bǔ)充。

4. 琥珀酸亞鐵片

糾正失血性貧血，服藥期間需配合維生素C增強(qiáng)吸收。

術(shù)后兩周內(nèi)避免生冷辛辣食物，注意觀(guān)察出血情況，如有發(fā)熱或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。