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蒲公英大棗枸杞泡水喝好嗎

男，41歲

病情描述:

蒲公英大棗枸杞泡水喝好嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王杰主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

蒲公英、大棗、枸杞泡水飲用有一定益處，適合體質(zhì)偏熱、免疫力低下或長(zhǎng)期用眼疲勞的人群，但脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎。蒲公英具有清熱解毒作用，大棗補(bǔ)中益氣，枸杞滋補(bǔ)肝腎，三者搭配可起到協(xié)同保健效果。
1、清熱解毒
蒲公英含蒲公英醇等成分，對(duì)肝火旺盛引起的目赤腫痛有幫助，虛寒體質(zhì)者長(zhǎng)期飲用可能加重腹瀉。
2、補(bǔ)氣養(yǎng)血
大棗富含環(huán)磷酸腺苷，能改善氣血不足導(dǎo)致的倦怠乏力，但糖尿病患者需控制用量避免血糖波動(dòng)。
3、護(hù)眼明目
枸杞所含玉米黃素可緩解視疲勞，適合長(zhǎng)期用電子設(shè)備人群，過(guò)量服用可能引起上火癥狀。
4、免疫調(diào)節(jié)
組合中的多糖成分能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性，但自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下飲用。
建議每日飲用不超過(guò)500毫升，持續(xù)兩周后間隔3-5天再飲用，出現(xiàn)胃脘不適或過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

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