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區(qū)分心理正常與心理異常主要依據(jù)認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)、行為表現(xiàn)及社會(huì)適應(yīng)能力四個(gè)方面，需結(jié)合專業(yè)評估工具和臨床觀察綜合判斷。

1. 認(rèn)知功能：

心理正常者思維邏輯清晰，注意力集中，記憶力和判斷力符合年齡特征；心理異?？赡艹霈F(xiàn)妄想、幻覺或持續(xù)認(rèn)知偏差，如被害妄想或記憶嚴(yán)重衰退。

2. 情緒反應(yīng)：

正常情緒波動(dòng)與事件相關(guān)且可控，異常表現(xiàn)為持續(xù)情緒極端化，如無故亢奮或抑郁超過兩周，伴隨社會(huì)功能受損。

3. 行為表現(xiàn)：

正常行為符合社會(huì)規(guī)范且具目的性，異常行為包括重復(fù)刻板動(dòng)作、自傷或攻擊行為，且無法用情境解釋。

4. 社會(huì)適應(yīng)：

心理正常者能維持工作學(xué)習(xí)與人際關(guān)系，異常者出現(xiàn)顯著功能退化，如回避社交、無法完成日常任務(wù)持續(xù)三個(gè)月以上。

建議通過標(biāo)準(zhǔn)化心理量表初步篩查，但最終診斷須由精神科醫(yī)生結(jié)合病史和臨床表現(xiàn)完成，避免自行貼標(biāo)簽。