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貧血患者可以適量飲用枸杞泡水。枸杞富含鐵元素和維生素C，有助于改善缺鐵性貧血，但需結合具體貧血類型調(diào)整飲食，嚴重貧血需及時就醫(yī)。

1、營養(yǎng)補充

枸杞含鐵量較高，每100克干枸杞含鐵約5-10毫克，搭配維生素C可促進非血紅素鐵吸收，適合缺鐵性貧血患者日常飲用。

2、輔助功效

枸杞多糖具有抗氧化作用，能改善紅細胞膜穩(wěn)定性，對溶血性貧血有一定輔助效果，但無法替代藥物治療。

3、飲用注意

脾胃虛弱者過量飲用可能引起腹瀉，建議每日用量不超過20克，糖尿病貧血患者需監(jiān)測血糖變化。

4、類型區(qū)分

巨幼細胞性貧血需補充葉酸和維生素B12，地中海貧血需限制鐵攝入，此類患者飲用枸杞水前應咨詢醫(yī)生。

貧血患者日常可搭配進食豬肝、菠菜等富鐵食物，避免與濃茶同飲影響鐵吸收，血紅蛋白低于90g/L時建議盡早就診。