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拍片說是腰肌勞損能治好嗎剛開
病情描述:
拍片說是腰肌勞損能治好嗎剛開
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

    腰肌勞損可以通過休息、物理治療、藥物治療及康復訓練等方式緩解癥狀并逐步恢復。該疾病通常由姿勢不良、過度勞累、急性損傷未愈或腰椎退行性變等因素引起。

    1. 姿勢不良

    長期彎腰駝背或久坐可能導致腰部肌肉慢性損傷。建議調整坐姿并使用符合人體工學的座椅，避免長時間保持同一姿勢。

    2. 過度勞累

    重體力勞動或突然增加運動量易引發(fā)肌肉疲勞。急性期需暫停劇烈活動，通過熱敷緩解肌肉痙攣。

    3. 急性損傷

    未妥善處理的腰部扭傷可能發(fā)展為慢性勞損?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或鹽酸乙哌立松片等藥物控制炎癥。

    4. 腰椎退變

    可能與年齡增長或椎間盤病變有關，常伴隨晨僵或活動受限。需結合影像學檢查排除椎間盤突出，必要時進行牽引治療。

    日常注意避免提重物，睡眠時在膝下墊枕減輕腰部壓力，癥狀持續(xù)加重時需及時復查排除其他腰椎疾病。

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