權(quán)威問(wèn)答
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脾胃不好可以適量吃草莓，草莓富含維生素C和膳食纖維，但需注意避免空腹食用或過(guò)量攝入。脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，建議搭配溫性食物如小米粥、山藥等食用。
草莓性涼，脾胃虛寒者每日建議控制在5-8顆，可與溫性食物同食減少刺激。若出現(xiàn)胃部不適需立即停用。
未完全成熟的草莓含較多鞣酸，可能加重消化不良。應(yīng)挑選顏色鮮紅、果蒂翠綠的新鮮草莓。
建議用鹽水浸泡后洗凈，去除表面農(nóng)殘。脾胃虛弱者可將草莓切塊煮水或蒸軟后食用。
避免與寒性食物如螃蟹、苦瓜同食，可能誘發(fā)腹痛。服藥期間需咨詢醫(yī)生，草莓可能影響部分藥物吸收。
脾胃功能差者日常可食用南瓜、紅棗等健脾食物，若持續(xù)出現(xiàn)餐后飽脹、大便溏稀等癥狀建議就醫(yī)檢查。
