失眠患者可遵醫(yī)囑使用酸棗仁湯、天王補心丹、歸脾湯、黃連阿膠湯等中藥方劑,具體需由中醫(yī)師辨證施治。
適用于肝血不足型失眠,含酸棗仁、川芎、知母等成分,具有養(yǎng)血安神功效。常見癥狀為入睡困難伴心悸頭暈。
針對心腎陰虛所致失眠,含丹參、當歸、五味子等,改善心煩多夢癥狀。典型表現為眠淺易醒伴手足心熱。
主治心脾兩虛型失眠,含黨參、白術、龍眼肉等,緩解健忘乏力。多見于思慮過度導致的睡眠維持困難。
適用于陰虛火旺證,含黃連、黃芩、阿膠等,改善徹夜難眠伴口苦咽干。常見于更年期或長期熬夜人群。
中藥調理需配合作息規(guī)律,避免睡前使用電子設備,飲用菊花茶或蓮子百合粥有助于輔助安神。