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嗓子發(fā)炎期間可以適量吃蝦，但需確保對蝦不過敏且烹飪方式清淡。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復(fù)，但辛辣油炸做法可能加重炎癥。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白：

蝦肉含易吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，能幫助咽喉黏膜修復(fù)，建議選擇清蒸或水煮方式。

2、過敏風(fēng)險：

部分人群對蝦類過敏，進食可能誘發(fā)喉頭水腫加重炎癥，既往過敏者應(yīng)避免。

3、烹飪方式：

避免椒鹽、油炸等刺激性做法，推薦搭配冬瓜、百合等清熱食材同煮。

4、個體差異：

急性化膿性扁桃體炎患者可能出現(xiàn)吞咽疼痛，此時應(yīng)優(yōu)先選擇流質(zhì)飲食。

合并發(fā)熱或劇烈咽痛時建議暫緩食用，恢復(fù)期可逐步添加并觀察反應(yīng)，同時配合醫(yī)生開具的抗生素或含片治療。