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秋天鼻炎發(fā)作可通過鼻腔沖洗、熱蒸汽吸入、抗組胺藥物、糖皮質激素噴霧等方式快速緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、氣候變化、鼻黏膜屏障受損等原因引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔可清除過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。適合因花粉、塵螨等過敏原刺激引發(fā)的鼻炎，伴隨鼻癢、噴嚏癥狀?？蛇x用氯化鈉溶液、海鹽水噴霧或洗鼻器。

2、熱蒸汽吸入

吸入40℃左右的熱蒸汽能改善鼻黏膜血液循環(huán)，緩解鼻塞。適用于氣候變化導致的血管運動性鼻炎，常見癥狀為交替性鼻塞?？捎脽崴魵饣蜥t(yī)用霧化器。

3、抗組胺藥物

第二代抗組胺藥可阻斷組胺受體，快速緩解打噴嚏和流涕。適用于過敏性鼻炎急性發(fā)作，可能與遺傳性過敏體質有關。常用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。

4、糖皮質激素噴霧

鼻用糖皮質激素能抑制炎癥反應，改善持續(xù)性鼻塞。針對鼻黏膜屏障受損引發(fā)的慢性鼻炎，常伴嗅覺減退。可選丙酸氟替卡松、布地奈德、糠酸莫米松。

避免接觸冷空氣及辛辣食物，外出佩戴口罩可減少鼻腔刺激，癥狀持續(xù)超過兩周需耳鼻喉科就診。