沙棘靈芝具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)心血管和改善胃腸功能的功效,主要作用包括增強(qiáng)免疫力、延緩衰老、輔助降血脂和促進(jìn)消化。
沙棘靈芝富含黃酮類化合物和多糖,能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷,有助于延緩皮膚衰老和預(yù)防慢性疾病。
靈芝多糖和沙棘中的維生素C可激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞功能,提升機(jī)體抗病毒能力,適合免疫力低下人群。
沙棘中的植物甾醇和靈芝三萜類物質(zhì)能降低血液黏稠度,減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成,對(duì)高血壓和高血脂有輔助改善作用。
沙棘油中的棕櫚酸和靈芝多糖可修復(fù)胃腸黏膜,緩解胃酸過多引起的灼痛感,對(duì)慢性胃炎和功能性消化不良有一定調(diào)節(jié)效果。
日常可選用沙棘果漿或靈芝切片泡水飲用,但需注意過敏體質(zhì)者慎用,服用抗凝藥物者應(yīng)咨詢醫(yī)生后使用。