權(quán)威問(wèn)答
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苦蕎茶泡水喝有助于降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、促進(jìn)消化等功效，適合三高人群及健康人群日常飲用。
苦蕎茶富含蘆丁和槲皮素，能抑制膽固醇吸收，改善血液黏稠度。高血脂患者可遵醫(yī)囑配合阿托伐他汀、非諾貝特等藥物。
黃酮類化合物清除自由基能力顯著，有助于延緩細(xì)胞衰老。建議搭配維生素E、谷胱甘肽等抗氧化劑協(xié)同作用。
苦蕎中的D-手性肌醇能增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖。糖尿病患者使用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。
膳食纖維刺激胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。胃腸功能紊亂者可聯(lián)合雙歧桿菌、胰酶腸溶片等調(diào)節(jié)菌群。
飲用時(shí)避免空腹，每日不超過(guò)800毫升，胃寒體質(zhì)者宜搭配紅棗生姜調(diào)和。出現(xiàn)腹瀉等不適需停用并咨詢醫(yī)生。
