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假性近視可通過(guò)調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣、物理治療、藥物治療、視覺(jué)訓(xùn)練等方式恢復(fù)。假性近視通常由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、調(diào)節(jié)痙攣、視疲勞等原因引起。

1、調(diào)節(jié)用眼習(xí)慣

減少持續(xù)近距離用眼時(shí)間，每用眼30分鐘休息5分鐘，保持閱讀距離30厘米以上，避免在昏暗環(huán)境下用眼。

2、物理治療

使用熱敷或?qū)I(yè)眼部按摩儀緩解睫狀肌痙攣，配合遠(yuǎn)眺訓(xùn)練，每日進(jìn)行2-3次，每次10-15分鐘。

3、藥物治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、復(fù)方托吡卡胺滴眼液等睫狀肌麻痹劑，改善調(diào)節(jié)功能異常。

4、視覺(jué)訓(xùn)練

通過(guò)反轉(zhuǎn)拍、聚散球等工具進(jìn)行調(diào)節(jié)靈敏度訓(xùn)練，每周3-5次，配合戶外活動(dòng)保證每日自然光暴露時(shí)間。

建議定期進(jìn)行視力檢查，保證充足睡眠，飲食中適量補(bǔ)充維生素A、葉黃素等營(yíng)養(yǎng)素，避免發(fā)展為真性近視。