權(quán)威問答
看電腦時間長了眼睛模糊有重影可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、佩戴防藍光眼鏡、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由視疲勞、干眼癥、屈光不正、青光眼等原因引起。
持續(xù)近距離用眼導致睫狀肌痙攣，建議每20分鐘遠眺6米外20秒，避免熬夜及黑暗環(huán)境下使用電子屏幕。
長期注視屏幕會減少眨眼頻率引發(fā)干眼，可選用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等無防腐劑型人工淚液。
電子屏幕藍光可能加重視網(wǎng)膜光損傷，選擇過濾率30%左右的防藍光鏡片，但無法替代用眼休息。
若伴隨眼脹頭痛需排查青光眼，近視患者可能出現(xiàn)屈光參差，需通過眼壓測量、驗光等檢查明確病因。
日?？啥嗍秤酶缓S生素A的胡蘿卜、菠菜，用熱毛巾敷眼促進血液循環(huán)，癥狀持續(xù)超過3天應至眼科就診。
