哭到眼睛腫可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物等方式緩解。眼睛腫脹通常由組織液積聚、炎癥反應(yīng)、血管擴張、過敏反應(yīng)等原因引起。
用冷藏后的濕毛巾敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少滲出。適合哭后2小時內(nèi)使用,避免凍傷皮膚。
哭后24小時改用40℃左右熱毛巾敷眼,促進局部血液循環(huán)加速吸收。注意溫度不宜過高。
用無名指從內(nèi)向外輕柔按壓眼周,避開眼球。配合眼霜可幫助淋巴回流,每次持續(xù)3-5分鐘。
嚴(yán)重腫脹可遵醫(yī)囑使用地塞米松滴眼液、氯雷他定片、七葉洋地黃雙苷滴眼液等抗炎抗過敏藥物。
日常注意控制情緒波動,哭后及時清潔眼周避免鹽分刺激,保證充足睡眠有助于眼部恢復(fù)。