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經(jīng)期頭暈惡心想吐可能與激素水平波動(dòng)、缺鐵性貧血、經(jīng)前期綜合征、偏頭痛等原因有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、藥物治療等方式緩解。

1. 激素波動(dòng)

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降可能影響血管舒縮功能，導(dǎo)致腦部供血不足引發(fā)頭暈惡心。建議保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量飲用紅糖姜茶緩解癥狀。

2. 缺鐵性貧血

長(zhǎng)期經(jīng)血過(guò)多可能導(dǎo)致血紅蛋白降低，出現(xiàn)面色蒼白、乏力伴頭暈癥狀。可增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑。

3. 經(jīng)前期綜合征

可能與前列腺素分泌異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為乳房脹痛、情緒波動(dòng)及胃腸道不適。布洛芬緩釋膠囊可抑制前列腺素合成，維生素B6片有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

4. 偏頭痛發(fā)作

月經(jīng)期血清素水平變化可能誘發(fā)偏頭痛，常伴隨畏光、嘔吐。苯甲酸利扎曲普坦片可收縮擴(kuò)張的腦血管，對(duì)乙酰氨基酚片能緩解頭痛癥狀。

經(jīng)期應(yīng)避免攝入咖啡因和生冷食物，保持腹部保暖，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)視物旋轉(zhuǎn)需及時(shí)就診婦科或神經(jīng)內(nèi)科。