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若出現(xiàn)暑熱煩渴或濕熱體質(zhì)，可以適量吃綠豆與百合、薏米、蓮子、銀耳等食物搭配熬煮，也可以遵醫(yī)囑吃清熱解毒類中成藥如雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒、銀翹解毒片、黃連上清丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 百合

綠豆與百合搭配可滋陰潤燥，適合干咳少痰人群，百合需提前浸泡以縮短熬煮時間。

2. 薏米

綠豆薏米粥有助于利水滲濕，適合水腫或濕疹患者，薏米建議炒制后使用以減少寒性。

3. 蓮子

綠豆蓮子湯能清心安神，適合失眠多夢者，蓮子保留蓮心可增強降火功效。

4. 銀耳

綠豆銀耳羹可養(yǎng)顏潤肺，適合皮膚干燥人群，銀耳需燉至膠質(zhì)析出更易吸收。

二、藥物

1. 雙黃連口服液

含金銀花、黃芩等成分，適用于風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛，服藥期間忌食辛辣。

2. 板藍(lán)根顆粒

具有抗病毒作用，可用于預(yù)防流行性感冒，脾胃虛寒者慎用。

3. 銀翹解毒片

針對發(fā)熱頭痛癥狀，含連翹、薄荷等成分，服藥后避免駕駛車輛。

4. 黃連上清丸

改善口舌生瘡等上火癥狀，含黃連、梔子等，不宜長期連續(xù)服用。

綠豆性寒，體質(zhì)虛寒者應(yīng)減少食用量，熬煮時建議搭配粳米或紅棗調(diào)和寒性，出現(xiàn)腹瀉等不適需立即停用并咨詢中醫(yī)師。