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老年人晚上腿疼可能由缺鈣、骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過補(bǔ)鈣、抗炎鎮(zhèn)痛、物理治療、血管介入等方式緩解。

1、缺鈣

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致肌肉痙攣，表現(xiàn)為夜間小腿抽筋疼痛。建議增加牛奶、豆制品攝入，遵醫(yī)囑補(bǔ)充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等制劑。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)退變引發(fā)炎癥反應(yīng)，疼痛在夜間加重?？赡芘c肥胖、勞損有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬。可選用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、腰椎間盤突出

神經(jīng)受壓導(dǎo)致放射性腿痛，夜間體位改變時(shí)癥狀明顯。多與久坐、彎腰勞作相關(guān)，可能合并麻木感。需配合牽引治療，使用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、普瑞巴林膠囊。

4、下肢動(dòng)脈硬化

血管狹窄造成缺血性疼痛，夜間靜息痛顯著。常伴隨足背動(dòng)脈減弱、皮膚溫度降低。需進(jìn)行血管超聲評(píng)估，必要時(shí)行球囊擴(kuò)張術(shù)，服用阿司匹林腸溶片、西洛他唑片。

建議睡前用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，避免高鹽高脂飲食，疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)排查靜脈血栓等嚴(yán)重情況。