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頸椎病疼痛可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病疼痛通常由長期姿勢不良、椎間盤退變、頸椎關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)壓迫等原因引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕椎間盤壓力，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣，超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌松藥如鹽酸乙哌立松能改善肌肉緊張，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復(fù)。

3、生活調(diào)整

避免長時間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，每工作1小時活動頸部5分鐘，適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運動增強頸部肌肉力量。

4、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無效者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。手術(shù)適應(yīng)證需由脊柱外科醫(yī)師評估。

日常注意頸部保暖，避免受涼，睡眠時保持頸椎自然曲度，可配合熱敷緩解癥狀，若疼痛持續(xù)加重應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。