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黃油的功效作用及禁忌
病情描述:
黃油的功效作用及禁忌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    黃油富含飽和脂肪酸和脂溶性維生素,主要功效包括提供能量、促進(jìn)脂溶性維生素吸收,但高膽固醇血癥及心血管疾病患者需限制攝入。

    1、能量供給

    每100克黃油含約700千卡熱量,可作為高能量膳食補(bǔ)充,適用于消瘦人群或高強(qiáng)度體力消耗者。

    2、營養(yǎng)載體

    黃油中的脂肪能幫助人體吸收維生素A、D、E、K等脂溶性維生素,提高胡蘿卜素等植物營養(yǎng)素利用率。

    3、烹飪應(yīng)用

    黃油具有獨(dú)特乳脂香氣和180℃左右煙點(diǎn),適合煎炸、烘焙等高溫烹調(diào),能提升食物風(fēng)味質(zhì)感。

    4、健康風(fēng)險(xiǎn)

    過量攝入可能增加低密度脂蛋白膽固醇水平,肥胖、動(dòng)脈硬化患者應(yīng)控制每日攝入量在10克以內(nèi)。

    建議選擇草飼動(dòng)物來源的黃油,避免反復(fù)高溫加熱,搭配全谷物和蔬菜水果平衡膳食結(jié)構(gòu)。

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來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛,考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征:進(jìn)入月經(jīng)期,體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化,進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛,部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象,甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血:貧血患者氣血不足,來月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血,從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重,患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重,還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀,月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥:如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等,這些疾病在月經(jīng)期,病情癥狀容易加重,從而引起身體不適,可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒:月經(jīng)期間身體抵抗力較差,容易著涼感冒,甚至還會(huì)發(fā)燒,誘發(fā)全身不適,如酸痛、無力等。
哪些人容易貧血
生活中會(huì)出現(xiàn)的疾病種類各種各樣,貧血就是其中比較常見的一種,容易患上貧血的人群有早產(chǎn)嬰兒,慢性疾病患者,青少年人群,婦女,喜歡挑食的人以及老年人群,應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)。
重度貧血能治好嗎
很多原因都可能會(huì)到成出現(xiàn)貧血的狀態(tài),如果血液中的血紅濃度過低甚至?xí)绊懟颊叩钠鞴俟δ軙r(shí)被稱為重度貧血,因?yàn)橥鈧鸬闹囟蓉氀话隳軌蛑委熀茫瑢?duì)于骨髓造血障礙或者是其他的腫瘤疾病而造成的重度貧血治療起來比較困難。
重度貧血需要輸血嗎
重度貧血是需要輸血治療的,這樣的治療效果比較明顯。在治療重度貧血的時(shí)候,首先需要檢查一下是哪種原因?qū)е碌?,然后根?jù)導(dǎo)致原因作出治療,才能保證治療的效果。并且在治療的同時(shí),還需要通過調(diào)整生活習(xí)慣,以及飲食習(xí)慣來輔助治療,也能起到非常不錯(cuò)的效果。
慢性溶血性貧血的治療
當(dāng)出現(xiàn)慢性溶血性貧血時(shí),首先要積極去除病因,才能實(shí)現(xiàn)治愈的目的;如藥物引起需停止用藥;感染引起需積極抗感染等。其次可用糖皮質(zhì)激素、免疫制劑治療免疫性溶血性貧血;貧血嚴(yán)重時(shí)可以采取補(bǔ)充鐵劑、輸血、脾切除等方法治療。