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哭多了頭疼怎么辦
病情描述:
哭多了頭疼怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    哭多了頭疼可通過熱敷按摩、補(bǔ)充水分、調(diào)整呼吸、服用止痛藥等方式緩解。頭痛通常由血管擴(kuò)張、脫水、情緒緊張、顱內(nèi)壓升高等原因引起。

    1、熱敷按摩：

    用溫?zé)崦矸箢~頭或輕柔按摩太陽穴，有助于緩解血管擴(kuò)張引起的脹痛。避免用力按壓或冷敷刺激。

    2、補(bǔ)充水分：

    哭泣時(shí)體液大量流失可能導(dǎo)致脫水性頭痛，分次飲用溫水或淡鹽水，每次200毫升左右。

    3、調(diào)整呼吸：

    情緒激動(dòng)時(shí)過度換氣會(huì)引發(fā)腦血管痙攣，采用腹式呼吸法，吸氣4秒、屏息2秒、呼氣6秒循環(huán)。

    4、服用止痛藥：

    持續(xù)性頭痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或萘普生鈉片，禁止空腹服藥。

    建議保持環(huán)境安靜，閉目休息30分鐘，若伴隨嘔吐或視物模糊需立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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