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精神緊張可能導(dǎo)致體溫暫時(shí)性升高，這種現(xiàn)象主要與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)、應(yīng)激激素釋放、肌肉緊張及基礎(chǔ)代謝率變化有關(guān)。

1. 自主神經(jīng)調(diào)節(jié)

緊張時(shí)交感神經(jīng)興奮，促使皮膚血管收縮減少散熱，同時(shí)刺激棕色脂肪組織產(chǎn)熱，可能引起體溫輕微上升0.3-0.5℃。

2. 應(yīng)激激素釋放

腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，通過加速糖原分解、提高心率等方式促進(jìn)產(chǎn)熱，這種體溫波動(dòng)通常在應(yīng)激源消失后1小時(shí)內(nèi)恢復(fù)。

3. 肌肉緊張

焦慮狀態(tài)下無意識(shí)肌肉收縮會(huì)產(chǎn)生額外熱量，特別是頸部、肩背部肌肉群持續(xù)緊張時(shí)，可能使體表溫度局部升高。

4. 代謝率變化

心理壓力通過下丘腦-垂體-腎上腺軸激活，使基礎(chǔ)代謝率短期提升10%-15%，核心溫度可能出現(xiàn)暫時(shí)性波動(dòng)。

建議通過深呼吸訓(xùn)練、漸進(jìn)式肌肉放松等方法緩解緊張，若持續(xù)體溫超過37.3℃或伴隨其他癥狀需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。