權(quán)威問(wèn)答
女性更年期綜合征的癥狀表現(xiàn)主要有月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、骨質(zhì)疏松等。
月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)量減少或增多，可能與卵巢功能衰退有關(guān)，可通過(guò)激素替代療法調(diào)節(jié)。
突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間加重，與血管舒縮功能失調(diào)相關(guān)，可采用植物雌激素緩解。
易怒、焦慮、抑郁等情緒變化，與雌激素水平下降影響神經(jīng)遞質(zhì)有關(guān)，需配合心理疏導(dǎo)和藥物干預(yù)。
骨量減少、腰背疼痛，因雌激素缺乏導(dǎo)致骨吸收加快，建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D并加強(qiáng)負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
保持均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期體檢監(jiān)測(cè)激素水平和骨密度變化。
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