月經(jīng)停止但未懷孕可能由精神壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、營養(yǎng)干預、藥物治療、激素替代等方式改善。
長期焦慮或過度疲勞可能抑制下丘腦功能,導致閉經(jīng)。建議通過正念冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須藥物干預。
短期內(nèi)體重下降超過10%或體脂率過低可能引發(fā)下丘腦性閉經(jīng)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān),常伴痤瘡、多毛癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物。
40歲前卵巢功能衰退可能與染色體異常、自身免疫疾病相關(guān),伴隨潮熱盜汗。需采用雌孕激素替代治療,如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊。
日常保持適度運動,避免過度節(jié)食,建議每3-6個月復查性激素六項和盆腔超聲。