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權(quán)威問(wèn)答

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懷孕惡心緩解妙招有哪些
病情描述:
懷孕惡心緩解妙招有哪些
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕惡心可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、穴位按壓、保持環(huán)境舒適等方式緩解。惡心通常由激素波動(dòng)、胃腸功能減弱、心理壓力、低血糖等原因引起。

    1、調(diào)整飲食

    少食多餐，選擇易消化食物如蘇打餅干、香蕉、米粥，避免油膩辛辣。晨起前可進(jìn)食少量干性食物緩解空腹不適。

    2、補(bǔ)充維生素

    維生素B6補(bǔ)充劑可能有助于減輕孕吐，復(fù)合維生素可改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、復(fù)合維生素片等藥物。

    3、穴位按壓

    按壓內(nèi)關(guān)穴或手腕內(nèi)側(cè)三橫指處可能緩解惡心感?？墒褂猛髱С掷m(xù)按壓，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。

    4、環(huán)境舒適

    保持居室通風(fēng)，避免接觸油煙等刺激性氣味。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，保持心情愉悅有助于緩解癥狀。

    若惡心嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致脫水或體重下降明顯，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要靜脈補(bǔ)液或藥物治療。

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