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感冒發(fā)燒期間可以適量吃香蕉，香蕉富含鉀元素和易消化碳水化合物，有助于補(bǔ)充電解質(zhì)和能量，也可以遵醫(yī)囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并合理搭配飲食。

一、食物

1、香蕉

香蕉含鉀量高，可預(yù)防發(fā)熱出汗導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，其軟糯質(zhì)地適合咽喉不適時食用。

2、蘋果

蘋果富含果膠和維生素C，蒸煮后更易消化，能緩解胃腸不適。

3、燕麥粥

燕麥粥提供緩釋能量，含β-葡聚糖有助于免疫調(diào)節(jié)，適合食欲不振時食用。

4、南瓜羹

南瓜含維生素A原和膳食纖維，煮熟后易吸收，能維護(hù)呼吸道黏膜健康。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于38.5℃以下發(fā)熱，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱作用，需警惕肝功能損傷。

2、布洛芬

針對38.5℃以上高熱，具有抗炎鎮(zhèn)痛效果，胃腸潰瘍患者慎用。

3、連花清瘟膠囊

含薄荷腦、金銀花等成分，對病毒性感冒伴隨的咽痛、頭痛癥狀有緩解作用。

4、板藍(lán)根顆粒

中藥制劑適用于風(fēng)熱感冒初期，可能出現(xiàn)輕度消化道不良反應(yīng)。

發(fā)熱期間建議少量多次飲用溫水，保持每日1500-2000毫升液體攝入，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊需立即就醫(yī)。