權(quán)威問答
提高男性性功能可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療及物理治療等方法實(shí)現(xiàn)，常見改善方式有規(guī)律運(yùn)動、均衡飲食、藥物輔助及專業(yè)醫(yī)療干預(yù)。
保持規(guī)律運(yùn)動如深蹲、慢跑等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，減少吸煙飲酒并控制體重可改善勃起功能，避免熬夜及長期久坐。
焦慮或壓力可能導(dǎo)致性功能障礙，伴侶溝通及心理咨詢有助于緩解心理因素，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。
西地那非、他達(dá)拉非等PDE5抑制劑可遵醫(yī)囑使用，部分中藥如淫羊藿、枸杞也可能有一定輔助作用，需嚴(yán)格遵循處方用藥。
低強(qiáng)度體外沖擊波等器械治療可能改善血管功能，盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動可增強(qiáng)控制力，嚴(yán)重者需考慮陰莖假體植入手術(shù)。
建議結(jié)合自身情況選擇干預(yù)方式，長期未改善或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科，避免自行濫用藥物。
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