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晚上腳熱睡不著覺可能由環(huán)境溫度過高、神經(jīng)功能紊亂、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過調(diào)整室溫、藥物治療、控制血糖等方式緩解。

1、環(huán)境溫度過高

睡眠環(huán)境過熱或被子過厚導(dǎo)致足部散熱受阻，表現(xiàn)為局部發(fā)燙。建議選擇透氣性好的棉質(zhì)床品，保持臥室溫度在20-24攝氏度。

2、神經(jīng)功能紊亂

焦慮或自主神經(jīng)失調(diào)可能引發(fā)異常熱感，常伴隨心悸、多汗?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)，典型表現(xiàn)為雙足灼熱感與刺痛。需監(jiān)測(cè)血糖并使用依帕司他片、硫辛酸膠囊、胰激肽原酶腸溶片等改善微循環(huán)。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過多加速代謝，可能出現(xiàn)足部發(fā)熱伴手抖、消瘦。需進(jìn)行抗甲狀腺治療，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片。

避免睡前飲用咖啡或酒精，穿著寬松棉襪有助于足部散熱，持續(xù)癥狀超過兩周建議內(nèi)分泌科就診。