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月經(jīng)周期為28天的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，若4號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵日可能在18號(hào)前后，實(shí)際時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)度、激素水平、生活習(xí)慣、疾病因素等影響。

1、周期長(zhǎng)度：

月經(jīng)周期短于28天者排卵日會(huì)提前，長(zhǎng)于28天者會(huì)延后，可通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)或排卵試紙輔助判斷。

2、激素水平：

黃體生成素峰值后24-36小時(shí)發(fā)生排卵，多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導(dǎo)致排卵延遲或無(wú)排卵。

3、生活習(xí)慣：

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或劇烈運(yùn)動(dòng)可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致排卵時(shí)間不規(guī)律。

4、疾病因素：

甲狀腺功能異常、高泌乳素血癥等疾病可能引起排卵障礙，表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂或排卵期出血。

備孕女性可通過(guò)宮頸黏液觀察、超聲監(jiān)測(cè)等方式準(zhǔn)確判斷排卵期，若月經(jīng)不規(guī)律建議婦科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。