肋骨骨折可通過制動固定、疼痛管理、呼吸訓練、并發(fā)癥預防等方式促進恢復?;謴推陂g需避免劇烈活動,并密切觀察呼吸狀態(tài)。
使用胸帶或彈性繃帶固定胸廓,減少骨折端移動,減輕疼痛。避免提重物及突然轉身等動作。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等鎮(zhèn)痛藥物,疼痛劇烈時可配合局部冰敷。
每日進行腹式呼吸訓練,預防肺不張。若出現咳嗽應雙手按壓骨折處減輕震動,必要時使用祛痰藥物。
警惕氣胸、血胸等并發(fā)癥,若出現呼吸困難、紫紺需立即就醫(yī)。臥床期間定期翻身預防壓瘡。
恢復期需保證鈣質和優(yōu)質蛋白攝入,6-8周后逐步恢復輕度活動,定期復查X線評估愈合情況。