13個月寶寶的身高標準通常為75-80厘米,體重標準為9-11千克,具體數值受遺傳因素、營養(yǎng)攝入、睡眠質量、運動發(fā)育等因素影響。
父母身高體重對嬰幼兒生長發(fā)育有直接影響,可通過定期監(jiān)測生長曲線評估。
保證每日500毫升奶量及均衡輔食添加,重點補充鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素。
每日需保持12-14小時睡眠,深度睡眠階段生長激素分泌最旺盛。
扶走、攀爬等大運動發(fā)展會促進骨骼肌肉生長,但需注意避免過度喂養(yǎng)。
建議家長每月記錄生長數據,使用WHO兒童生長曲線進行比對,若連續(xù)兩個月偏離正常區(qū)間需就醫(yī)評估。