權(quán)威問(wèn)答
腰脊椎長(zhǎng)骨刺可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由退行性變、慢性勞損、姿勢(shì)不良、代謝異常等原因引起。
熱敷或低頻電刺激有助于改善局部血液循環(huán)，超聲波治療可減輕炎癥反應(yīng)。建議每日進(jìn)行腰部核心肌群訓(xùn)練，增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復(fù)軟骨。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片。
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，推拿采用滾法、揉法等手法?？膳浜习拿T(mén)穴，中藥熏蒸使用獨(dú)活、桑寄生等藥材。
微創(chuàng)椎間孔鏡適用于神經(jīng)壓迫嚴(yán)重者，開(kāi)放手術(shù)需行椎管減壓或脊柱融合。術(shù)后需佩戴支具并逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。急性期疼痛加重或出現(xiàn)下肢麻木需及時(shí)就醫(yī)。
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