藥流后坐著上班通??梢裕璞苊饩米粍?dòng),建議每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘,促進(jìn)血液循環(huán)減少血栓風(fēng)險(xiǎn)。
長(zhǎng)時(shí)間靜坐可能增加下肢靜脈血栓概率,建議穿彈力襪并間歇活動(dòng)踝關(guān)節(jié)。
藥流后宮頸口處于開放狀態(tài),久坐可能導(dǎo)致會(huì)陰部潮濕悶熱,需勤換衛(wèi)生巾保持清潔。
子宮收縮恢復(fù)期間久坐可能加重盆腔充血,可準(zhǔn)備熱水袋熱敷緩解不適。
藥流后血紅蛋白可能暫時(shí)下降,建議午間平臥休息20分鐘補(bǔ)充體力。
藥流后1周內(nèi)應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng),每日攝入適量動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物,2周后復(fù)查B超確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況。