權(quán)威問答
手扭傷筋可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式恢復(fù)，通常由外力撞擊、姿勢不當(dāng)、關(guān)節(jié)退變、韌帶損傷等原因引起。
急性期停止活動并用支具固定，避免二次損傷?？膳浜蠌椥钥噹Ъ訅喊鷾p輕腫脹。
傷后48小時內(nèi)冰敷15分鐘/次，間隔2小時；后期改用熱敷促進血液循環(huán)。冷敷時需用毛巾隔開避免凍傷。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等，注意觀察藥物過敏反應(yīng)。
腫脹消退后逐步進行腕關(guān)節(jié)屈伸、握力球訓(xùn)練，恢復(fù)期可配合超聲波或電療加速組織修復(fù)。
恢復(fù)期間避免提重物及劇烈運動，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C有助于韌帶修復(fù)，若兩周未緩解需排查韌帶撕裂或骨折。
