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右手大拇指腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限和彈響感，病情發(fā)展可分為早期酸痛、中期僵硬和晚期功能障礙三個(gè)階段。

1、過(guò)度使用

頻繁使用拇指完成抓握、打字等重復(fù)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦。建議減少拇指活動(dòng)頻率，每小時(shí)休息5分鐘并做伸展運(yùn)動(dòng)。

2、姿勢(shì)不當(dāng)

長(zhǎng)期保持拇指內(nèi)收或外展的不良姿勢(shì)會(huì)增加腱鞘壓力。使用 ergonomic 工具調(diào)整手部姿勢(shì)，佩戴拇指支具可緩解癥狀。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

可能與自身免疫反應(yīng)和滑膜增生有關(guān)，通常伴隨晨僵和對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛?？蛇x用塞來(lái)昔布膠囊、甲氨蝶呤片、潑尼松片等藥物控制炎癥。

4、糖尿病并發(fā)癥

高血糖導(dǎo)致肌腱糖基化變性，常見于血糖控制不佳患者。需監(jiān)測(cè)血糖并聯(lián)合使用依帕司他膠囊、硫辛酸片、甲鈷胺片等神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物。

急性期可冰敷緩解腫脹，恢復(fù)期建議進(jìn)行拇指屈伸訓(xùn)練，每日3組每組10次，避免提拿超過(guò)1公斤的重物。