權(quán)威問(wèn)答
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竇性心律不齊多數(shù)情況下屬于生理性現(xiàn)象，無(wú)明顯健康影響。常見(jiàn)原因包括呼吸節(jié)律變化、情緒波動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后調(diào)節(jié)等，少數(shù)可能與心肌炎、甲狀腺功能異常等病理因素相關(guān)。
吸氣時(shí)心率加快、呼氣時(shí)減慢是正常生理現(xiàn)象，無(wú)須特殊處理，保持規(guī)律呼吸即可。
緊張焦慮可能引發(fā)短暫心律不齊，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解自主神經(jīng)紊亂。
運(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)節(jié)律波動(dòng)，建議運(yùn)動(dòng)前后充分熱身與放松。
可能與心肌炎、甲狀腺功能亢進(jìn)等因素有關(guān)，通常伴隨心悸、乏力等癥狀，需完善心電圖、甲功等檢查。
日常避免過(guò)度勞累和咖啡因攝入，若出現(xiàn)持續(xù)胸痛或暈厥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
