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懷孕可以吃水果嗎
病情描述:
懷孕可以吃水果嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕期間可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、橙子、葡萄等水果，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、鈣劑、鐵劑、維生素D等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、蘋(píng)果

    蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助于緩解孕期便秘。

    2、香蕉

    香蕉含有鉀元素，能幫助預(yù)防孕期肌肉痙攣。

    3、橙子

    橙子富含維生素C，有助于增強(qiáng)孕期免疫力。

    4、葡萄

    葡萄含有抗氧化物質(zhì)，對(duì)胎兒發(fā)育有一定益處。

    二、藥物

    1、葉酸片

    葉酸片可預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

    2、鈣劑

    鈣劑有助于胎兒骨骼發(fā)育，防止孕婦缺鈣。

    3、鐵劑

    鐵劑可預(yù)防孕期貧血，需遵醫(yī)囑使用。

    4、維生素D

    維生素D促進(jìn)鈣吸收，對(duì)母嬰骨骼健康很重要。

    孕期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)量食用高糖水果，定期產(chǎn)檢并根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充必要營(yíng)養(yǎng)素。

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