后背的骨頭響可能由關(guān)節(jié)活動摩擦、韌帶松弛、脊柱退行性變、強直性脊柱炎等原因引起,可通過物理治療、藥物干預、康復訓練等方式緩解。
正常關(guān)節(jié)活動時滑液氣泡破裂產(chǎn)生彈響,無須特殊處理,避免突然扭轉(zhuǎn)動作即可。
長期不良姿勢導致韌帶彈性下降,伴隨肌肉酸痛,可通過熱敷和核心肌群鍛煉改善。
可能與椎間盤脫水、骨贅形成有關(guān),通常表現(xiàn)為晨僵和活動受限。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。
與HLA-B27基因相關(guān),可能出現(xiàn)夜間疼痛和駝背畸形。需使用依那西普注射液、阿達木單抗注射液等生物制劑,配合牽引治療。
日常注意保持正確坐姿,避免久坐負重,適當進行游泳或瑜伽等低沖擊運動,若伴隨持續(xù)疼痛或活動障礙應及時就診骨科。