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孩子個(gè)子偏矮可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、生長(zhǎng)激素缺乏、慢性疾病等原因有關(guān)，可通過(guò)均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、醫(yī)療干預(yù)等方式促進(jìn)生長(zhǎng)。

1、遺傳因素

父母身高遺傳占主導(dǎo)作用，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線(xiàn)。若骨齡落后明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長(zhǎng)激素注射液等藥物。

2、營(yíng)養(yǎng)不足

鈣、維生素D和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì)影響骨骼發(fā)育。家長(zhǎng)需保證每日500ml牛奶、1個(gè)雞蛋及適量魚(yú)肉的攝入，必要時(shí)補(bǔ)充碳酸鈣D3顆粒。

3、激素缺乏

垂體分泌生長(zhǎng)激素不足會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，表現(xiàn)為年生長(zhǎng)速度小于5厘米。需通過(guò)生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)確診，使用注射用重組人生長(zhǎng)激素治療。

4、慢性疾病

甲狀腺功能減退、慢性腎病等疾病會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子伴隨食欲差、便秘等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，需先治療原發(fā)病。

保證每日1小時(shí)跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)，夜間10點(diǎn)前入睡，每年測(cè)量身高體重變化，若年增長(zhǎng)不足4厘米建議到兒科內(nèi)分泌科就診。