感冒鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、按摩迎香穴等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、病毒或細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻壺沖洗鼻腔,有助于稀釋黏液并清除病原體。此方法適用于鼻腔分泌物過多導(dǎo)致的阻塞,無須藥物干預(yù)。
將熱水倒入容器,面部靠近蒸汽并用毛巾覆蓋頭部,呼吸5-10分鐘。溫?zé)嵴羝芫徑怵つに[,改善因受涼或干燥引發(fā)的暫時(shí)性鼻塞。
鼻塞可能與鼻黏膜血管擴(kuò)張、組胺釋放等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為持續(xù)性阻塞、呼吸不暢等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。
用指腹按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴,配合輕揉動作重復(fù)進(jìn)行。該方式通過刺激局部血液循環(huán)緩解充血,適合輕度鼻塞且對藥物禁忌者。
治療期間保持室內(nèi)濕度,每日飲用足量溫水,若癥狀持續(xù)超過一周或伴發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診。